Olá pessoal,
No vídeo de hoje eu conto um pouco do que é a DETOX. O que ela promete? e MUITO mais. Dou dicas de como desintoxicar seu organismo e levar uma vida mais saudável.
Tem um post super legal, onde conto as diferenças entre DETOX e Reeducação Alimentar, está bem completo, e cheio de informações pertinentes.
Bom, vamos a o verdadeiro significado de uma dieta detox.
Ela consiste em nada mais nada menos do que desintoxicar o nosso organismo, retirando da nossa alimentação alimentos industrializados, os quais possuem aditivos, defumados, embutidos, alimentos refinados, álcool, entre outros.
O que a dieta promete?
Emagrecimento Rápido.
O mais saudável é o emagrecimento lento, afinal, uma reeducação alimentar é mais eficaz. E podemos sim fazer uma desintoxicação do nosso organismo, e nos reeducar, sem ter como meta o emagrecimento rápido, mais sim, nossa SAÚDE.
Bom por hoje é só!
Não deixe para amanhã, nem para o ano que vem, comece já uma mudança de hábitos alimentares, você não precisa ser radical, vá aos poucos e tudo dará certo e sua SAÚDE ficará ainda melhor.
NÃO ESQUEÇA DE VISITAR UM NUTRICIONISTA!
E ai gostaram?
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Um grande beijo meus amores e fiquem com DEUS!
Veja também:
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